Yoga ist das zur-Ruhe-bringen der Gedankenwellen des Geistes.
Schönes Yoga –
Yogakurse
Yoga ist vielfältig: das Üben von kriyas (fließenden Bewegungen), asana (Körperhaltungen) und Pranayama (Atemübungen) gehört ebenso dazu wie die Meditation. Regelmäßig Yoga zu üben kann dazu beitragen, das Leben mit mehr Freude und innerer Freiheit zu genießen.