2024:

Neue Yoga-Präventionskurse in Berlin-Schöneberg, Landringhausen und Online-live

In diesen Yogakursen kannst du erfahren, wie  dein Körper kräftiger und beweglicher wird, wie dein Atem, dein Geist zur Ruhe kommen.

Probier es einfach aus : )

 

Zu den Kursen →

Yoga chitta vritti nirodhah.(Patanjali 1.2)

Yoga ist das zur-Ruhe-bringen der Gedankenwellen des Geistes.

 

 

Im Juli 2024: Yoga in besonderen Gärten in Landringhausen und Umgebung:
Mehr erfahren kannst du hier 

Schönes Yoga – Yogakurse

Yoga ist vielfältig: das Üben von kriyas (fließenden Bewegungen), asana (Körperhaltungen) und Pranayama (Atemübungen) gehört ebenso dazu wie die Meditation. Regelmäßig Yoga zu üben kann dazu beitragen, das Leben mit mehr Freude und innerer Freiheit zu genießen.

Meine Kurse werden bei regelmäßiger Teilnahme mit bis zu 80 % als zertifizierte Präventionskurse von den gesetzlichen Krankenkassen erstattet.