Diese Yogakurse bieten dir die Gelegenheit, für einen Moment in deinem Alltag innezuhalten, zu entspannen und dabei gleichzeitig etwas für Körper und Geist zu tun: Fließende Yogasequenzen bringen dich in Bewegung, in etwas länger gehaltenen Positionen kannst du neue Stabilität und Leichtigkeit erfahren. Einfache Atemübungen, kurze Meditationen und Impulse aus dem Schatz der Yogaphilosophie laden Dich zu einer erholsamen Auszeit ein. Und am Ende einer Yogastunde kannst du spüren, welchen Effekt solch eine kurze Yogapraxis auf das Wohlbefinden haben kann.